Séjour de répit : comment partir en vacances quand on est proche aidant ?

Il existe aujourd’hui des solutions de répit simples, adaptées et sécurisantes. Que ce soit en hébergement temporaire, en accueil de jour, ou grâce à un relais à domicile, les aidants peuvent enfin souffler un peu, l’esprit serein.

Qu’est-ce qu’un séjour de répit ?

Un séjour de répit est une solution temporaire qui permet à un proche aidant de faire une pause, de se reposer ou de partir en vacances quelques jours, tout en assurant la prise en charge de la personne aidée, qu’elle soit âgée, en situation de handicap ou en perte d’autonomie. Il peut s’agir d’un séjour organisé dans une maison de retraite, d’un accueil dans une structure de jour ou de l’intervention de professionnels au domicile de la personne.

Le but ? Préserver la santé de l’aidant, éviter l’épuisement, et offrir à la personne aidée une prise en charge adaptée dans un environnement bienveillant, parfois même stimulant.

Les principales solutions de répit pour les aidants

« En France, 8 à 11 millions de personnes soutiennent au quotidien un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap », selon le ministère des Solidarités et des Familles. Une mission honorable qui met pourtant le moral et les capacités physiques des aidants à rude épreuve. Parce que ces anges gardiens ont parfois besoin de prendre du recul et se ressourcer, l’État a renforcé depuis 2023, l’offre de répit à destination des aidants.

L’hébergement temporaire en maison de retraite

Les EHPAD ou autres maisons de retraite médicalisées proposent souvent des séjours temporaires de quelques jours à plusieurs semaines pour permettre aux aidants de profiter de leurs vacances en toute sérénité.

Pendant ce temps, la personne âgée bénéficie :

- D’un hébergement sécurisé

- De soins personnalisés

- D’un accompagnement sur-mesure

- D’activités adaptées à sa situation.

C’est aussi l’occasion, pour certains, de tester la vie en établissement avant un éventuel accueil permanent.

Pour en savoir plus, téléchargez gratuitement notre guide sur les séjours temporaires en EHPAD : 

L’accueil de jour

L’accueil de jour permet à la personne dépendante d’être prise en charge en journée, dans une structure spécialisée. Idéal si l’aidant travaille ou souhaite s’accorder du temps pour soi, tout en maintenant son proche à domicile.

Ces structures proposent :

- Des activités sociales et cognitives

- Des soins adaptés

- Un cadre convivial et sécurisant

Cette formule est souvent utilisée pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de troubles apparentés. Elle peut cependant ne pas être suffisante en période de vacances, lorsque les aidants s’absentent car elle ne propose pas d’hébergement. La personne âgée doit donc rentrer chez elle le soir.

L'accueil de nuit

L’accueil de nuit permet à une personne âgée en perte d’autonomie ou en situation de handicap d’être prise en charge dans un établissement spécialisé uniquement pendant la nuit. Elle s’adresse aux familles et aidants qui ne peuvent assurer une présence nocturne ou qui ont besoin de partir en vacances l’esprit tranquille. Ce type d’accueil, souvent proposé en maison de retraite ou en résidence autonomie, offre un environnement sécurisé et rassurant. Il permet de rester à domicile durant la journée tout en garantissant la sécurité et le repos la nuit, pour la personne comme pour l’aidant.

La garde itinérante de nuit 

Lorsqu’une personne âgée nécessite une surveillance de nuit mais souhaite rester chez elle, il est possible de faire appel à une garde itinérante de nuit. Des professionnels effectuent des passages à domicile durant la nuit, généralement entre 20h et 7h du matin pour aider au coucher, s’assurer que tout va bien et intervenir en cas de besoin. Ce dispositif convient aux personnes âgées en perte d’autonomie ne nécessitant pas une présence continue. 

Le relais à domicile

Lorsque la personne âgée ne souhaite pas quitter son domicile, même de façon temporaire, il est possible d’opter pour le baluchonnage. 

Le baluchonnage est un service à domicile qui permet à un proche aidant de s’absenter quelques jours, notamment pour prendre des vacances, tout en assurant la prise en charge de la personne âgée ou en situation de handicap à son domicile. Un professionnel, appelé baluchonneur, vient vivre chez la personne aidée et prend le relais dans tous les actes de la vie quotidienne, de jour comme de nuit. Ce dispositif, proposé notamment par Baluchon France, préserve les repères de la personne et lui évite un changement d’environnement, tout en offrant un répit bien mérité à l’aidant.

Séjours de répit pour aidants : partir en vacances avec son proche âgé 

Le quotidien met le couple aidant/aidé à rude épreuve. Alors, pour se ressourcer et repartir du bon pied, certains organismes proposent des séjours adaptés leur permettant de partir ensemble dans un cadre sécurisé et reposant. 

• - France Alzheimer organise des séjours vacances-répit encadrés par des professionnels, pour les personnes âgées et leur aidant familial.
  
  

• - ANCV – Seniors en vacances propose des séjours subventionnés pour les seniors, avec ou sans leur aidant, incluant hébergement, pension complète et activités.
  
  

• - Certains sites partenaires des caisses de retraite proposent des séjours avec services d’accompagnement sur place.
  
  

• - La CARSAT, la MSA, les mutuelles ou les fonds d’action sociale peuvent parfois prendre en charge une partie du séjour dans le cadre du répit à destination des familles.

 
Lire aussi : une personne âgée en maison de retraite peut-elle partir en vacances ?

Quelles aides financières pour financer un séjour de répit ?

Avoir recours à un séjour de répit a un coût, mais plusieurs aides financières existent pour alléger la facture.

L’APA à domicile (Allocation Personnalisée d’Autonomie)

L’APA à domicile vise à couvrir les besoins des personnes âgées mais aussi ceux de leurs aidants. Le plan de l’APA, établi par l’équipe médico-sociale du département, peut donc prévoir une aide au répit pour permettre aux aidants de souffler un peu. Une majoration de ce plan d’aide, à hauteur de 573.77 € maximum, peut également être accordée pour financer une aide de répit (accueil de jour, hébergement temporaire, intervention à domicile…). 

Les aides locales ou de la caisse de retraite

Les caisses de retraite complémentaire sont des acteurs majeurs dans le soutien aux aidants familiaux. Elles proposent diverses formes d'aide au répit, soit par le biais de partenariats pour des séjours dédiés, soit en participant au financement de solutions variées.

Par exemple, l'Agirc-Arrco prend en charge une part significative du coût des séjours "vacances aidants-aidés" organisés avec l'association "Vivre le répit en famille (VRF)". 

De son côté, l'Ircantec offre également une aide financière pour le répit. Celle-ci peut couvrir les dépenses liées à l'hébergement temporaire, aux séjours de répit, ou encore aux services de garde à domicile. Pour en bénéficier, les allocataires doivent avoir cotisé à l'Ircantec pendant au moins dix ans et respecter certaines conditions de ressources.

Séjour de répit : nos conseils pour partir en toute tranquillité

Comment organiser un séjour de répit sereinement ? Comment s’assurer que son proche sera bien pris en charge pendant son absence ? Quelques conseils pratiques pour bien s’organiser.

Choisir la solution adaptée à la situation de votre proche

Avant de partir en vacances, identifiez les besoins de votre proche âgé. Posez-vous des questions précises sur : 

- sa santé (médicaments, soins nécessaires, régimes alimentaires à suivre…), 

- son autonomie (capacité à réaliser seul les gestes de la vie courante, mobilité, activités quotidiennes…), 

- son comportement (réactions au changement, anxiété), 

- et les aspects pratiques (contacts d'urgence, documents importants).

Cette évaluation vous permettra de déterminer l’option la plus adaptée à votre proche âgé. 

Anticiper les démarches administratives et financières

Certaines aides financières telles que l’APA peuvent vous aider à financer une solution de répit. Renseignez-vous auprès de votre CLIC (Centre Local d'Information et de Coordination), du Conseil Départemental, ou des associations dédiées aux aidants pour savoir à quelles aides vous pouvez prétendre et comment les demander. 

Préparer le séjour avec la personne aidée

Dans la mesure du possible, impliquez votre proche dans le choix de la solution de répit. Discutez avec lui des différentes options envisageables (intervenants à domicile ou séjour temporaire en EHPAD), des avantages de chacune d’entre elles et même, des petites appréhensions que cela suscite chez lui. Le fait de se sentir écouté et de participer activement à cette décision facilitera cette transition.

Informer toute la famille et organiser un suivi

Pour partir l’esprit tranquille, informer les autres membres de la famille - et pourquoi pas, des voisins de confiance - de votre départ. Ils pourront ainsi se montrer plus vigilants durant votre absence et intervenir, en cas de besoin. De votre côté, même à distance, vous pouvez prendre des nouvelles de votre proche en l’appelant régulièrement ou en contactant les intervenants à domicile ou l’établissement d’accueil, en fonction de la solution qui aura été mise en place.

Prendre du temps pour soi sans culpabiliser

Partir en vacances, ce n’est pas abandonner son proche. C’est s’autoriser une parenthèse salvatrice dans un quotidien souvent pesant et stressant. Prendre du répit, c’est prendre soin de soi pour mieux accompagner l’autre. Pour les aidants familiaux, les vacances ne sont pas un luxe, mais une nécessité. Grâce aux nombreuses solutions de répit désormais disponibles, vous pouvez partir quelques jours l’esprit tranquille, en sachant que votre proche est bien entouré.

Besoin d’aide pour trouver un séjour temporaire ?

Les conseillers de Retraite Plus peuvent vous aider à trouver une solution  adaptée aux besoins de votre proche âgé, en maison de retraite ou à domicile. Ce service est gratuit pour les familles et sans engagement.

Vous pouvez contacter dès à présent nos conseillers au numéro Vert : 0800 941 340.