Catégorie Conseils pour maisons de retraite

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour être belle ! Voici quelques conseils beauté anti-âge pour seniors

Ce mois de Mars s'est ouvert par la fête des grands-mères et le 8 mars, nous célébrerons également la journée de la femme. Si les institutions ont décidé de fêter les grands mères une seule fois l’an, chez Retraite Plus, nous pensons qu’il faut les mettre à l’honneur tous les jours de l’année!

Voici plusieurs conseils beauté anti-âge pour qu'elles restent toujours belles...

Parce qu'il n'y a pas d'âge pour être belle, Retraite Plus a rassemblé ici plusieurs conseils beauté anti-âge:

Consommer des baies de couleur rouge permettrait de ralentir le vieillissement. Contenant de nombreux antioxydants, elles sont surtout très riches en en vitamines C et E.
Si vous souhaitez ralentir le vieillissement précoce de la peau, mangez du cassis ! Possèdant quatre fois plus de vitamine C que l’orange, le cassis est un puissant antioxydant naturel qui protège les cellules de l’attaque des radicaux libres. Il a également la propriété de stimuler la circulation sanguine et ainsi de diminuer les poches sous les yeux.
Pour avoir une peau visiblement plus jeune : Mangez de l’açaï ! Cette baie noire issue d’un palmier d’Amérique du sud est remplie de vitamines et de polyphénols riches en vitamine E antioxydante.
Elle a des propriétés nourrissantes et réparatrices pour la peau.
Pour avoir moins de rides : Consommez des graisses et des d’oméga-3 !
En effet, les femmes aux joues bien rondes paraissent souvent moins ridées.
Pour avoir l’air plus jeune : Exposez-vous à la lumière et dormez suffisamment ! Votre peau en paraitra plus jeune!
Pour donner plus d’allure à votre démarche, il vous faut apprendre à vous tenir droite : Un dos bien droit rajeunit la silhouette. Car on rentre le ventre et on rapproche les omoplates. Marcher vite, est également excellent pour la forme.
Pour avoir de belles dents et les consolider : Faites au moins un détartrage par an !
Pour protéger vos yeux et garder un regard pétillant, portez des verres teintés, c'est anti-âge !
Ces verres protègent aussi la macula qui peut dégénérer avec l’âge (DMLA). Elles protègent aussi des poussières, du vent, de la pollution et donc des petites rides autour des yeux !

(Source : https://www.topsante.com/)

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