Le guide du Bien-vieillir

Ce livret d’une soixantaine de pages, est un guide complet qui permet d’apporter aux seniors des conseils pratiques pour mieux vivre leur âge. 

Écrit par l’équipe rédactionnelle et médicale de Retraite Plus, ce nouveau guide offre aux familles une mine d’informations. Comment améliorer sa santé grâce à l’alimentation ? Comment maintenir sa forme physique et mentale ? De quelle manière peut-on aménager et sécuriser son logement ? Que faire pour prévenir et traiter les troubles liés à l’âge ? Au sommaire de ce guide du bien-vieillir : améliorer sa santé grâce à l’alimentation, maintenir sa forme physique et mentale, aménager et sécuriser son logement et prévenir et traiter les troubles liés à l’âge. Le « guide du bien vieillir» traite également de l'anticipation de la perte d’autonomie. En effet, il est capital pour les seniors de surveiller leur santé en prévenant et en traitant les différents troubles liés à l’âge. Aller régulièrement voir son médecin traitant et faire des tests de dépistage chaque année n’est pas superflu car ces habitudes permettent de détecter une éventuelle pathologie, de la traiter à temps et ainsi de vivre plus longtemps en bonne santé.

 

Pour télécharger directement le guide : cliquez ici

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