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Aménager son logement

Bien que vieillir à domicile soit la solution la plus prisée par les français, il faut savoir que les moyens d'arriver à cet objectif sont souvent complexes. Ils passent par la réorganisation du cadre de vie avec révision du logement de la personne âgée.

450 000 chutes ont lieu chaque année

En effet, seulement 6 % des logements sont adaptés aux seniors en perte d’autonomie. 450 000 chutes ont lieu chaque année dont 62 % à domicile. Tristement célèbres, les chutes représentent les accidents mortels les plus fréquents. Souvent cause de fractures chez les personnes âgées, les chutes ne sont pas anodines. Leur gravité est proportionnelle au risque de traumatisme et de fracture, et en particulier celle du col du fémur qui est la plus courante. C'est bien ce qui doit pousser les personnes âgées à mieux aménager leur habitat. En effet, il suffit parfois de quelques changements pour rendre un appartement plus sûr.

Des règles de sécurité élémentaires ainsi que des précautions très simples à prendre suffisent à garantir la sécurité d’un proche âgé :

- Retirer les tapis,
- Améliorer l'éclairage,
- Installer une rampe dans la salle de bains,
- Ranger à portée de main les ustensiles dont vous vous servez le plus souvent
- Installer une rampe dans les escaliers
- Placer un tapis de bain antidérapant dans la douche
- Acheter un escabeau très stable

Chaque année, près d'une personne sur trois, âgée de plus de 65 ans, est victime d'une chute. Plusieurs causes sont possibles mais ce sont surtout les problèmes de santé comme la baisse de la vue, l’ostéoporose, troubles de l'équilibre, ou les malaises qui provoquent des chutes.

Les règles de sécurité à adopter

Les chiffres de récentes statistiques prouvent que 81 % des chutes ont lieu au domicile et plus précisément : 46 % dans la salle de bains, 17 % dans la chambre et 18 % dans la salle de séjour. Quelques simples règles de sécurité gagneraient donc à être adoptées pour les éviter.

1ere étape : Améliorer la circulation dans la maison
Pour cela, il faut veiller à retirer tous les obstacles superflus comme les plantes, les fils électriques du lampadaire ou du téléphone.

2eme étape : Empêcher les glissades
Pour cela, il suffit de recouvrir les surfaces à risques comme le carrelage ou le parquet vitrifié à l’aide de tapis antidérapants.

3eme étape : Ajouter des points d’appui
Pour cela, il suffit d’installer des rampes, des poignées et des barres d’appui, partout ou le besoin s’en fait sentir comme dans la salle de bains ou dans l’escalier.

La sécurité par pièce

Salle de bains

  • Sols plastiques antidérapants; 
  • Tapis antidérapant au fond de la baignoire  
  • Barre d’appui pour sortir plus facilement de la baignoire  
  • Mitigeur plutôt que des robinets 
  • Installer un rehausseur de cuvette des WC avec poignées 

Chambre et salon

  • Installer de la moquette 
  • Enlever les plantes vertes du passage 
  • Accrocher les fils électriques ; 
  • Mettre des adhésifs antidérapants sous les tapis 
  • Installer un lit bas
  • Rendez toutes les commandes accessibles depuis le lit 

Cuisine

  • Equiper les plaques électriques d’un voyant lumineux ;
  • Ranger les casseroles lourdes dans les placards du bas;
  • Installer une petite table roulante pour transporter les plats lourds

Jardin

  • Choisir un escabeau de petite taille et ne montez pas dessus si vous êtes seul 
  • Ranger soigneusement outils et tuyaux d’arrosage hors des lieux de passage ;
  • Mettre des vos gants pour jardiner

 

 

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